दीया

जलता हुआ दीया
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कितनी बार अपनी लौ को
तेज हवाओं से बचाने के लिए
अपने हाथों से ओट लेती हूँ 
मन की बाती को नेह में
भिगोकर रखती हूँ,
हर पल हौले -हौले
मुस्काती हूँ ताकि
रौशन होता रहे
मेरे उम्मीदों का घर।

हूँ तो मैं एक छोटे से दीए जैसी
पर अपने घर की रोशनी हूँ मैं
खुद को जिन्दा रखती हूँ
ताकि ये घर हरा-भरा रहे!
खुद जलती हूँ
कि कोना,कोना
चमकता रहे!!
~ सीमा

आत्मविश्वास 

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बहुत दिनों तक
थम गई थी मैं,
मन को अपाहिज करके ,
सूनी आँखों से
दुनिया देखती ,
भारी कदमों से
रूकती,बढती।

फिर एक दिन खुद ने
खुद को फटकारा,
कितनी लड़ाइयाँ चली
भीतर -भीतर
बहुत कुछ बिखरा
इधर -उधर
और जो बचा
वो बहुत काम का था।
मेरा आत्मविश्वास
अब मेरे साथ था
अब आँखों में चमक थी
रास्तों का डर नहीं था अब
सच,
विश्वास की लाठी हो तो
सफर में डरना कैसा !!
~ सीमा

         अनुभव 

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रोज कुछ नए
अनुभव इकट्ठा कर रही हूँ
ओर हर सुबह भूल जा रही हूँ
पिछली कड़वाहटों को।

बातें करने के दरम्यान
कितनी बार अपनी
अज्ञानता छिपाती हूँ
कि दुनिया बहुत बड़ा जंगल है
और मैं अभी तक
अपने बागीचे के
खर -पतवार ही उखाड़ रही थी !!

~ सीमा

          उलाहने 

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कभी -कभी बहुत सारे उलाहने
कानों में खुद ब खुद
सुनाई देने लगते हैं

हम अनजाने में कितनी दफे 
छोटी -छोटी गलतियाँ करते रहते हैं
और एक दिन जब एहसास होता है तो
खुद ही घिर जाते हैं अपराध -बोध से
और तभी कानों के आसपास
मच्छरों की तरह
भुनभुनाने लगते हैं ये उलाहने
यह और कोई नहीं
हमारे अंदर का शिक्षक होता है।

हमारी सारी गलतियों का
हिसाब उसके पास होता है
और हम बदमाश बच्चे की तरह
भागते रहते हैं
~ सीमा

मैं खोजती थी
अपने आसपास
प्यारे -प्यारे एहसासों से
भरे लोग
पर मुझे कड़वाहटों में डूबे लोग मिले 
अब सफर में क्या रख़ू्ँ,क्या छोड़ूँ
रोज जूझती हूँ
क्या दिखाऊँ,क्या छिपाऊँ
रोज सोचती हूँ!!

सच ,अच्छी स्मृतियों का धरोहर
किस्मत वालों के पास होता है!!

- सीमा 

सोचने के क्रम में
कितना कुछ
सोच जाती हूँ।

कभी -कभी 
ढ़ेर सारी खुशियाँ
बटोर लाती हूँ
और कभी
पहुँच जाती हूँ
दर्द के पोखरों के पास .....
कितने ही लोगों के दर्द
भाँप लेती हूँ,
देख लेती हूँ
उनका छटपटाता ह्रदय
कितनी दफे
डूबती -उतरती

 सबकी खुशियों में
शरीक होती रहती हूँ

 चुपके से !!

- सीमा 

सलाखें

तुम्हें नहीं दिखती होगीं ना
मेरे चारों तरफ खड़ी
सलाखें.....
दिखती तो वे
मुझे भी नहीं 
बस महसूस होती हैं
हम सभी ऐसी ही
तरह-तरह की
सलाखों के भीतर हैं
यहाँ खुशी भी है और
घुटन भी !!
हम अपनी -अपनी
सलाखों को कस के
पकड़ कर रखते हैं

एक सुरक्षा-कवच है ये !
हमारे चारों तरफ
फैले जंगल से ये
बचाती है हमें !!

~ सीमा